
ご飯の代わりにオートミールにとろろをかけていただきました。
とろろは冷凍ものですが、味付きのもの、
味がついていない場合は白だしなどで味をつけてくださいね
★1人分
オートミール 40g
水 50CC
和風だしの素 小さじ1/4
とろろ 適量
海苔・大葉・明太子 あれば
①オートミールは耐熱皿に水と和風だしの素を入れ、混ぜて蓋をせずに、500Wのレンジで2分加熱します。
②とろろと、海苔、大葉、明太子を乗っけて出来上がりです
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