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オートミールのガーリックチャーハン



今日もこれを使いました。簡単にガーリックチャーハン(オートミール)が出来上がります
20220513_293.jpg

★1人分
オートミール 40g
水 50CC
卵 1個
青ネギ 少々
桜エビ 少々
鶏がらスープの素 小さじ1/4
香りソルト ガーリック&オニオン 少々

①オートミールは耐熱皿に水と鶏がらスープの素を一緒に入れて蓋をせずに、500Wのレンジで2分加熱します。
②フライパンにオイル(分量外)を入れて溶き卵を炒めます。
③卵に火が通ったら、オートミールを入れて、ほぐしながら全体に混ぜます。さらに葱と干しエビを入れます
④全体に香りソルトをかけて、さらに混ぜ味を調えれば出来上がりです。
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