シラス入りオートミールのネギ焼き

★1人分
オートミール(クイックオーツ）　30g
水　75CC
卵　1個
顆粒出汁　小匙1/2
ねぎ　お茶碗に軽く1杯分
シラス　適量
海苔　少々

①オートミールは顆粒出汁と水を入れてよく混ぜ、500Wのレンジで1分加熱する
②小口切りにしたネギと卵を入れてよく混ぜる。シラスも少し入れる
③フライパンで両面焼く
④仕上げに海苔とシラスをトッピングする

お好みでポン酢でいただきます