デーツ＜なつめやしの実＞の料理レシピ
私のレンジは、場所によって火の通り具合が変わるので、、
形がバラバラなのですが、
せっかく作ったので、アップしました。
中にはラムデーツと板チョコが入っています。
★シリコンのカップ 6個分
ホットケーキミックス 150g
牛乳 150g
サラダオイル 大匙３
ココア(砂糖などは行っていないもの） 大匙３
板チョコ 少々
ラム酒につけたデーツ 2個
①ラム酒につけたデーツと板チョコは、細かく切っておきます。
②すべての材料をよく混ぜます
③シリコンカップに入れたら、500Wのレンジで3分ほど過熱すれば出来上がりです。お好みで粉砂糖を振ってくださいね
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