デーツのキャロットラペ

デーツ＜なつめやしの実＞の料理レシピ

女子の好きなキャッロトラペに良くレーズンが入っているので、レーズンの代わりにデールを入れました。
鉄分も取れちゃうので女子にお勧めです。

このデーツは、レシピブログさんとオタフクソースさんのコラボで、モニターに参加しています。


オタフクソース大好きですが、デーツ！？
このデーツ食べやすいです。
乾燥しすぎていなくって、程よい半生感
甘すぎない
タネもぽろっと取れるので、毎日1個おやつに食べています。
今まで、デーツは体にいいと聞いていても、甘かったり、乾燥しすぎていたり、おいしいと思わず続けられなかったのですが
オタフクソースさんのなら続けられそうです。


★4～5人分
にんじん　1本
デーツ　2個
フレンチドレッシング　大匙２～３

①にんじんは千切りにする
②デーツは縦に半分に切り種を取って、細かく切る
③全部フレンチドレッシングで和えるだけ