糖質フリー<作り置き> 小松菜とコーンのナムル 30, 2021 小松菜が残っていたので、ナムルにしました。食べ進むように、大好きなコーンも入れてみました。①小松菜1袋、洗って3センチくらいに切り、耐熱の器に入れてふんわりラップをして500wのレンジで6分ほど過熱する②コーンを大匙3くらい、中華スープの素一袋、ごま油大さじ1、すりおろしニンニク小さじ1で和えれば出来上がりです スポンサーサイト
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