糖質フリー 大豆ミートのハンバーグ 14, 2021 ちょっとアクセントをつけるために実山椒を入れました。★1~2人分大豆ミート(すでに水でもどしてあるタイプ) 80g炒め玉ねぎ(レトルト) 一袋パン粉 大匙1醤油 小さじ1片栗粉 大匙1コショウ 少々実山椒 少々① 材料を全部混ぜ合わせしっかりこねて形を成形します② フライパンで蓋をして、両面焼きます スポンサーサイト
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