

魚が苦手な方にお勧め
バジルとオレガノたっぷりのアクアパッツア
切り身でも、干物でも使いやすい魚でOK
他に調味料を使わなくてもおいしくできます。
フライパンでできるので、フライパンのまま出してもOK

★1~2人分
干物 1尾
ミニトマト 5~6個
きのこ(なんでもOK) 少々
玉ねぎか長ネギ 少々
あさり 少々(缶詰やレトルトでOK、なくてもいいがあった方がおいしい)
酒または白ワイン 大匙2
バジル 小さじ1
オレガノ 小さじ1
①きのこは食べやすい大きさに、ミニトマトは2つに切っておきます。ねぎはスライスしておきます
②フライパンに干物を入れ、きのこ、トマト、ネギを入れて、アサリを入れます。バジル、オレガノ、酒を全体に振りかけて火にかけます
③蓋を閉じて中火で蒸し焼きにします。野菜からスープが出てくるので、魚と野菜に火が通れば出来上がりです
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