ねばねば豆腐

簡単減塩料理レシピ

コンビニで売っているものでできます。
豆腐、めかぶ、オクラ、温玉にお塩ひかえめめんつゆをかけるだけ

夏にお勧めです。

★1人分
豆腐　3個パックの1個
メカブ　3個パックの1個
温玉　1個
オクラ　2本(冷凍もOK)
海苔　少々
お塩ひかえめめんつゆ　大匙１

①器に豆腐を入れます。スプーンで真中を少しくりぬいてくぼませます。
②温玉をそのくぼみに入れます。
③メカブを入れます。
④オクラはゆでて、小口切りにし、お塩ひかえめめんつゆをかけて混ぜます。
(冷凍は、お塩ひかえめめんつゆをかけて溶かします）
⑤③にオクラをのせて海苔を振りかければ出来上がりです。