筋肉ピビン麺とおつまみ卵

糖質麺に韓国風のたれ、ピビン麺風のたれを絡め、
チャーシュー、ゆで卵、ブロッコリーの茎の部分を茹でたものを乗せました。
糖質オフでしっかり食べ応えがあってタンパク質も取れる、ダイエッターむきのピビン麺です。

★たれの作り方(2人分）
コツジャン　大匙2
麺つゆ(二倍希釈）　大匙2
ごま油　大匙2
すりごま　大匙2

この辛いたれはたくさん作っておくと便利です。
ゆで卵に乗せればお酒のおつまみになります。


インスタント焼そばに少し入れるととっても幸せになります。