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トマトと卵とアボカドのマスタードサラダ



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混ぜるだけのサラダですが、ダイエットメニューにお勧めです。
アボカドの食物繊維と植物性のオイル
卵のたんぱく質、
マスタードの香りの満足感が得られます。

★2人分
ゆで卵 固ゆで 2個
トマト 1個
アボカド 1/2個(1個でもOK)
つぶ入りマスタード 大匙1
マヨネーズ 大匙2

①ゆで卵は 4つくらいに切ります。トマトとアボカドも大きめのさいの目切りにします。
②すべての材料と、つぶ入りマスタード、マヨネーズをあえれば出来上がりです。
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