トマトと卵とアボカドのマスタードサラダ

混ぜるだけのサラダですが、ダイエットメニューにお勧めです。
アボカドの食物繊維と植物性のオイル
卵のたんぱく質、
マスタードの香りの満足感が得られます。

★2人分
ゆで卵　固ゆで　2個
トマト　1個
アボカド　1/2個(1個でもOK)
つぶ入りマスタード　大匙１
マヨネーズ　大匙２

①ゆで卵は　4つくらいに切ります。トマトとアボカドも大きめのさいの目切りにします。
②すべての材料と、つぶ入りマスタード、マヨネーズをあえれば出来上がりです。