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ローズマリー香るおから蒸しパン



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先日はフライパンで焼くバージョンで作りましたが、⇒フライパンバージョンはこちら
今回はもっと手軽にレンジでチンするバージョンです。

中はこんな感じ
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きめ細やかでおいしそうでしょ。
でも、おからパウダーなので、水分は一緒に取ったほうがいいです。

★6個分
おからパウダー 30グラム
卵 2個
ベーキングパウダー 小さじ1/2
牛乳 100CC
砂糖 小さじ2
塩一つまみ
オリーブオイル 大匙1
ローズマリー 小さじ1

①ローズマリーはキッチンぺ^パーで挟み、上から瓶を転がしたり、もんで少し細かくしておきます
②全部の材料を混ぜ合わせます。
③シリコンのカップケーキの器に8文目ずつ入れます
④500Wの電子レンジで6~7分加熱したら出来上がり
⑤冷めたらシリコンから外します

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