黒胡椒・ねり梅料理レシピ スパイスレシピ検索
まるでなめろうに見えますね。
サバ缶をフォークでつぶして、ねり梅とネギ、生にんにくを入れました。
ニンニクが苦手な方は、生しょうがでもおすすめです。
ご飯、麺、豆腐に乗せたり、一番のおすすめはバゲットですが、バゲットの代わりにカリカリに焼いた油揚げを用意しました。
★4～5人分
サバの水煮缶 190グラム
ねり梅 大匙２
生にんにく 大匙１
ねぎの小口切り 30グラム
①サバのスープを切って、フォークでつぶします
②小口切りにしたネギと、ねり梅、生にんにくをよく混ぜれば出来上がりです
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