禁断の黒胡椒でアボカドスラッド

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朝ごはんにいかがですか？

アボカドに禁断の黒胡椒をざっくり混ぜてグラスに入れて、卵を入れてレンチンするだけ。

ちょっとパンチのあるエッグスラッドの出来上がりです。

★1人分
卵1個
アボカド　1/2
禁断の黒胡椒　小さじ1/2～小さじ１

①アボカドは2センチ角くらいに切って、禁断の黒胡椒とあえる
②グラスに①を入れたら、卵を一個割入れる。
③卵黄に、爪楊枝で３～５か所刺しておき、５００Wのレンジで１分３０ほど過熱します。
卵が好みの硬さになるように、加熱時間は調整してくださいね。