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レンチンピーマンとサバ缶の和え物



先日、糖質0麺の上にトッピングしたレンチンピーマン
サバ缶と合えました。

これは、癖になりそうなくらい、無限ピーマンサバ缶です。

2~4人分
ピーマン 5~6個
塩昆布 3つまみくらい
サバ缶 1巻(190グラム)
いり胡麻 少々

①ピーマンは千切りにして、耐熱皿に入れて塩昆布とさっと混ぜ、500Wのレンジで3~4分加熱します。
②①が冷めたら、サバ缶をほぐして合えます
③仕上げにいり胡麻を振れば出来上がりです。
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