FC2ブログ

糖質フリー麺でツナのクリームパスタ



IMG_1912.jpg

気分から出ている糖質0麺
丸い麺タイプを使ってパスタ風に仕上げました。

☆1人分
ツナ缶(スープ煮) 1個(70グラムくらい)
クリームチーズ 20グラム
青梗菜 1本
0麺 一袋

①フライパンに、ツナ缶をスープごと入れ、クリームチーズ、青梗菜を入れます。
②チーズがとけたら、0麺を入れてしっかりからめ、塩コショウなどで味を整えれば出来上がり
スポンサーサイト