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やわらか蒸しサラダ豆のヨーグルトサラダ

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蒸し豆を使った料理レシピ
蒸し豆を使った料理レシピ


柔らか蒸しサラダ豆とりんごをヨーグルトドレッシングであえた
簡単でヘルシーサラダです。

★材料
柔らか蒸しサラダ豆 1缶
りんご 半分
きゅうり 1本
プチトマト 5個
ヨーグルト 大匙3
オリーブオイル 大匙1
塩コショウ 少々
乾燥バジル 少々

★作り方
①りんごもきゅうりも、豆と同じくらいの角切りにします。
②プチトマトは、3つに切ります。
③ヨーグルトとオリーブオイルと乾燥バジルを入れて混ぜる。
④あとは全部混ぜて、塩コショウで味を調えます。

あればマジックソルトを代用してもOK.
ヨーグルトとオリーブオイルだけのドレッシング、豆のサラダにとてもあいます。
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