スーパーオメガ3 オイル EPA＆DHA オリーブ
おいしくて体にもいい、毎日少しずつ使いたいですよね。
ちりめんじゃこと浅葱のオイル和え、しょっちゅう作ります。
今日はそのオイルを・スーパーオメガ3 オイル EPA＆DHA オリーブ にしました。
想像通りおいしい！
じつはこれ、ぺペロンチーノにトッピングするとおいしいんです
★２人分
パスタ ２人分
オリーブオイル 大匙３（ペペロンチーノ用）
あらびきガーリック 少々
レッドペッパー 少々
あさつき １０本
ちりめんじゃこ ７０グラム
レモン汁 小さじ２
スーパーオメガ3 オイル EPA＆DHA オリーブ 小さじ１
①パスタはたっぷりのお湯に塩を入れてゆでておきます
②フライパンにオリーブオイルとあらびきガーリック、レッドペパーを入れて火を入れ、シュワシュワいい始めたら茹で上がったパスタを絡めて、薄味に仕上げておきます。
③あさつきは小口切りにして、ちりめんじゃことレモン汁、スーパーオメガ3 オイル EPA＆DHA オリーブ でさっとあえておきます
④お皿に②をのせたら③をたっぷりトッピングして出来上がりです。
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