fc2ブログ
avatar image

イワシのから揚げ南蛮漬け



IMG_0660_20170406.jpg

イワシのから揚げは惣菜コーナーでGET

にんじんとたまねぎ、三つ葉とドレッシングで簡単に南蛮漬けに仕上げました。
毎日お魚を食べるためのつくり置です。

①にんじんとたまねぎは千切りにして、耐熱さらに入れてふんわりラップをかけて4分ほど加熱します。
②①にフレンチドレッシングをたっぷりかけます
③イワシのから揚げは、オーブントースターで温め、②とあわせ、全体が浸るくらいにドレッシングをかけて、一晩置けば出来上がりです。
スポンサーサイト



Comment

Leave a Reply





管理者にだけ表示を許可する

Trackback