焼肉のサラダまき

これはお勧めですよ。
カロリーが気になる女子にもぴったりです。

焼肉とたっぷりのベビーリーフで海苔巻きにしちゃいます。
歯ごたえがあるほうがおいしいので、中にスティック野菜も入れました。
（スティック野菜はコンビニで調達(笑)

★材料　２人分
焼き海苔　１枚
ベビーリーフ　１パックくらい
牛肉　１５０グラムぐらい
スライスチーズ　２枚
スティック野菜　少々
塩コショウか、焼肉のたれ　少々

★作り方
①牛肉は食べやすい大きさに切って、塩コショウ、またはお好みの焼肉のたれで焼いておきます。
②すのこに、海苔を広げ、スライスチーズを２枚乗せます。その上にベビーリーフ、スティック野菜、①の牛肉を乗せて巻きます。
巻き終わりは海苔に水を付けてとめます。
➂②をラップに巻いて６つに切って出来上がりです。(そのまま切ってもかまいませんが、」ラップをまいて切ると形が崩れにくいです）



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