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サラダチキンのその後はキュキュットCLEAR泡スプレー

サラダチキンを作ったときのスープは、ポット入れておきました。油をしっかり落としたいのでキュキュットCLEAR泡スプレーを使いました。後はサッと流すだけ簡単にピカピカです!スープは後日温めてわかめスープに、その時に使ったアク取りキュキュットCLEAR泡スプレーをかけて洗い流せばこんなにスッキリです!スポンジでごしごしすると却って目詰まりしそうです。キュキュットCLEAR泡スプレーがおすすめです!レシピブログアワー...

糖質フリー 強い味方の自家製サラダチキン

ねりスパイスの料理レシピ  スパイスレシピ検索高タンパクで低カロリーで糖質の少ないサラダチキンはダイエットの強い味方です。 とても簡単な方法で、ハウスのおろし生しょうが、とおろし生にんにくを使って、香りゆたかに作りました。冷凍で10日くらい、冷蔵で3日持ちますのでたくさん作り置きします。スープはお塩などを足してわかめスープにします。ハウスのおろし生しょうが、とおろし生にんにくを使っているので...

糖質フリー つなぎ無しの豆腐ハンバーグ

糖質フリーに超戦中です。つなぎ全くなしで美味しくできました。豆腐と鶏挽き肉のみてす。添えたのは白菜とえのきのナムルです2日目はキノコのソテーを添えました。醤油とラカントのみです。★豆腐ハンバーグ 2人分木綿豆腐 150グラム鶏挽き肉 100グラム塩 少々ナツメグ、ローリエパウダー、などしょうしょう長ネギ 3センチくらい①豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジに1~2分かけて水気を切ります。皿などに豆腐を崩してあ...

チーズのオイル漬けとしらすのミニピザ

昨日紹介したチーズのオイル漬け餃子の皮にしらすと一緒に乗せて、オーブントースターで焼きました。オイルに染み込んだハーブの香りがおいしいおつまみです...

チーズのオイル漬け

チーズのオリーブオイル漬け、おいしいですよね。オイルに付け込んでおくだけでなんで、あんなにおいしくなるのかなって思います。今日は、米油を使いました。米油は、冷蔵庫に入れても固まらないので、オイル漬けを作るのには、オリーブオイルより向いていると思います。チーズのオイル漬けはそのまま食べてもOK,サラダにトッピングしたり、パスタに合えてもおいしいですよ。サラダは、オイルごとかけて、後はお好みのお酢か塩...

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