菜の花炒め
菜の花、マッシュルーム、ハムと卵を炒めました。ぱぱっとちゃんと これ！ウマ！！つゆなら、素材の色がきれいに仕上がります。★2人分菜の花 1パックマッシュルーム 4個くらいハム 2枚卵 1個ぱぱっとちゃんと これ！ウマ！！つゆ 大匙１塩コショウ①卵を溶いて、油を入れたフライパンでふんわり炒めます。火が通ったら、さらに出しておきます。②菜の花は、洗ったら食べた水長さに切り、茎の部分と花の部分は分けておきます③...
豆乳餃子スープ
ぱぱっとちゃんとこれ！うま！！つゆと豆乳で作った餃子スープです。これ一品で大満足のおいしさです★1人分餃子 7個炒め野菜ミックス 1/2袋水 150CC豆乳 150CCぱぱっとちゃんとこれ！うま！！つゆ 大匙２きざみねぎ 少々辣油 少々①鍋に水を入れて、野菜と餃子を煮ます②6分くらい煮て十分火が通ったら、豆乳を入れて、沸騰直前まで温めます。③火を止めたら、ぱぱっとちゃんとこれ！うま！！つゆを入れて味を調えます。④器に...
鶏ごぼうチャーハンも野菜炒めもこれ1本
今日のお弁当は、マンナンヒカリの鶏ごぼうチャーハンと野菜炒めどちらも味付けはぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆを使いましたチャーハンがちょっと茶色いのはごぼう君の仕業です。★鶏ごぼうチャーハン 1人分ご飯 1人分ささがきごぼう 少々青菜 小口切りにして少々卵1個 鶏ひき肉 60グラムぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ 大匙1.5①お好みのオイルでささがきごぼう、青菜、鶏ひき肉を炒め、火が通ったら溶き卵を...
ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆの味玉サンド
卵サンド大好き。低糖質のブランパンで卵サンドを作りました。ゆで卵をぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆにつけておいた味玉をサンドイッチに。ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆだと、見てください色白の味玉ができました。ラーメン屋サインの味玉ではなく、料亭の味玉ですね(*´艸`*)マヨネーズとブラックペパーを加えてサンドしました。お弁当の予定が朝ごはんになりました。★味玉の作り方ぱぱっとちゃんと これ！うま...
禁断の黒胡椒スティック
黒胡椒・ねり梅料理レシピ スパイスレシピ検索ピリピリコショウが効いていてたまらない！サンドイッチ用のパン(ブランパンを使用）に禁断の黒胡椒をぬってトースターでカリッと焼き上げました。ビールにもワインにもよく合いますよ！！★１～2人分サンドイッチ用のパン 1枚禁断の黒胡椒 7センチくらいを2本①パンに禁断の黒胡椒を7センチくらい2本を絞り出し、全体に塗ります②1センチくらいの幅に切ります③オーブントー...